Estamos de viaje por Nepal, y nos hemos decidido a hacer un trekking de 5 d铆as en la regi贸n de los Anapurna. Queremos experimentar la cultura local por el camino y conocer otras formas de vivir. La altura a la que lleguemos, o el nombre de la monta帽a, nos daba bastante igual 馃檪

Vistas de los Anapurna (Himalayas) desde uno de los caminos del trek
Vistas de los Anapurna (Himalayas) desde uno de los caminos del trek

 

As铆, buscamos una agencia local de Pokhara donde hacer un trekking que incluyera yoga y meditaci贸n y estancia en pueblecitos. Elegimos la montana Panchasee Hill, un lugar de peregrinaci贸n en los Anapurna con varios templos budistas en su cima poco conocido a nivel tur铆stico, a tan solo unos 2500 o 2600 metros de altura.

Templos que encontramos en la cima del Panchasee Hill. Hay que hacer sonar la campana para avisar a los dioses que has llegado
Templos que encontramos en la cima del Panchasee Hill. Hay que hacer sonar la campana para avisar a los dioses que has llegado

 

Cueva de meditaci贸n construida en la cima de la monta帽a hace a帽os, donde un hombre se refugi贸 a vivir en ella durante a帽os para alcanzar la iluminaci贸n espiritual
Cueva de meditaci贸n construida en la cima de la monta帽a hace a帽os, donde un hombre se refugi贸 a vivir en ella durante a帽os para alcanzar la iluminaci贸n espiritual

 

Junto con dos mujeres de Dinamarca que se unieron a nuestro 鈥測oga trek鈥, y el gu铆a-yogui nepal铆 que nos guiaba por las monta帽as y en la meditaci贸n, empezamos nuestro trek de 5 d铆as. Nuestro gu铆a es un autentico yogui: vive por y para el yoga y la elevaci贸n espiritual. Se levanta cada d铆a a las 4 de la ma帽ana para hacer su sesi贸n de yoga y meditaci贸n de 2h, seguido de ense帽ar yoga y meditaci贸n a otros. En sus tiempos libres, practica m煤sica, pero no rockera, sino 鈥渃hanting鈥, una m煤sica cantada en sanscrito donde se cantan mantras que ayudan a la concentraci贸n de la mente y al crecimiento espiritual… El yoga es su filosof铆a desde los 13 a帽os! Nos dice que no hay muchos practicantes de yoga en Nepal, pero en su peque帽o centro de Pokhara se re煤nen muchos de ellos.

 

La 煤ltima noche en el centro de Yoga fue muy especial, cantando mantras en s谩nscrito y tocando instrumentos locales en un ambiente excepcional
La 煤ltima noche en el centro de Yoga fue muy especial, cantando mantras en s谩nscrito y tocando instrumentos locales en un ambiente excepcional

 

Nos levantamos cada d铆a a las 6 de la ma帽ana para ver salir el sol en los Himalaya con una taza de t茅 casero de jengibre, lim贸n y miel en mano.聽Una postal preciosa ver como se refleja el sol en la nieve, estando en plena naturaleza y en silencio. Lo positivo de haber elegido un trek no tur铆stico es que estuvimos los 5 solos durante todo el trek!聽(salvo en los pueblos donde dorm铆amos que tambi茅n estaban las familias locales, claro). Eso nos encant贸 馃檪

Salida del sol en los Himalayas
Salida del sol en los Himalayas

 

El "fishtail" (cola de pescado), uno de los picos del Himalaya que nos acompa帽贸 durante todo el trekking
El 芦fishtail禄 (cola de pescado), uno de los picos del Himalaya que nos acompa帽贸 durante todo el trekking

Despu茅s de ver salir el sol, estir谩bamos nuestras esterillas de yoga y, en pleno aire libre y con el estomago vac铆o para dejar que la practica beneficie lo mas posible a nuestro cuerpo, empezamos una sesi贸n de 1h30 o 2h de meditaci贸n, seguido de estiramientos para prepararnos para el trek, seguido de yoga.

 

Sesi贸n de meditaci贸n y yoga post-salida del sol frente a los Himalayas
Sesi贸n de meditaci贸n y yoga post-salida del sol frente a los Himalayas

 

Con la mente y el cuerpo bien a punto y muy 鈥渟hanti鈥 (en paz), llega la hora del desayuno y partir hacia nuestro siguiente pueblo-objetivo. Toda la comida que nos ofrecieron a lo largo del trek estaba deliciosa. En uno de los pueblos nos invitaron a la cocina y estuvimos cocinando con ellos y aprendiendo a cocinar la comida local en sus cocinas.聽Son todo gente extremamente amable, te abren las puertas, se preocupan de que est茅s bien, y te dan de comer tanto como las abuelas. Todos nos hac铆an sentir muy bien.

Desayunos durante el camino a nuestra cima. Vistas a los Himalayas
Desayunos durante el camino a nuestra cima. Vistas a los Himalayas
Cenas nepal铆es cocinadas con mucho cari帽o a la luz de las velas
Cenas nepal铆es cocinadas con mucho cari帽o a la luz de las velas

 

En las habitaciones que se duerme por el camino obviamente no hay calefacci贸n ni agua caliente, a veces tampoco hay luz. Pero la gente le da calor con su coraz贸n bien caliente y alegr铆a! Llenan las habitaciones de vida. Lo que mas nos costaba eran siempre los lavabos… agujero en el suelo, sin luz ni apenas oxigenaci贸n, y olores fuertes… Mejor usar el 鈥渘atural toilet鈥 馃槈

Uno de los pueblos donde nos quedamos dos noches
Uno de los pueblos donde nos quedamos dos noches
A la luz de las velas por las ncohes
A la luz de las velas por las noches
Aprendiendo a cocinar en Nepal comida local
Aprendiendo a cocinar en Nepal comida local
Nuestro maestro de cocina (y de risas...) en uno de los pueblos donde nos quedamos dos noches
Nuestro maestro de cocina (y de risas…) en uno de los pueblos donde nos quedamos dos noches

 

Las caminatas durante el d铆a no eran muy largas, el objetivo era de disfrutar del camino, las vistas y los encuentros. Camin谩bamos 3 a 5h m谩ximo, excepto el ultimo d铆a que estuvimos 6h de bajada sin parar en escaleras de piedra para llegar al pueblo desde donde se pod铆a coger un bus de l铆nea que nos dejara en la ciudad de nuevo. Una experiencia muy chula donde pasamos por muy diferentes pueblos, en uno de ellos nos acogieron para ofrecernos t茅 y lassi, una bebida local a base de yogur, y paisajes tambi茅n muy diferentes. Siempre que nos ve铆an llegar a lo lejos los ni帽os nos chillaban: 鈥淣amasteeeee鈥 y se formaban corros alrededor nuestro.聽Algunos nos ped铆an 鈥渃hocolate! Chocolate!鈥. Mala influencia de previos transe煤ntes… Y luego quer铆an entablar siempre conversaci贸n con nosotros聽: como nos llamamos, de donde venimos, que hacemos鈥

Paisajes durante el camino el primer d铆a del trek
Paisajes durante el camino el primer d铆a del trek
Namast茅eeee. Acogida de los ni帽os en pueblos del camino
Namast茅eeee. Acogida de los ni帽os en pueblos del camino
Hombre recogiendo comida para los bufalos
Hombre recogiendo comida para los bufalos
Una de las aldeas por las que pasamos el 煤ltimo d铆a, donde nos invitaron a tomar un t茅 y lassi
Una de las aldeas por las que pasamos el 煤ltimo d铆a, donde nos invitaron a tomar un t茅 y lassi
Una de las aldeas por las que pasamos el 煤ltimo d铆a, donde nos invitaron a tomar un t茅 y lassi
Una de las aldeas por las que pasamos el 煤ltimo d铆a, donde nos invitaron a tomar un t茅 y lassi
Monumentos que se construyen en honor a los antepasados familiares
Monumentos que se construyen en honor a los antepasados familiares
El 煤ltimo d铆a, bajando 1.000 metros a pie, pasamos por paisajes inolvidables como 茅ste
El 煤ltimo d铆a, bajando 1.000 metros a pie, pasamos por paisajes inolvidables como 茅ste
Jugando con los ni帽os
Jugando con los ni帽os
Puentes t铆picos de la regi贸n
Puentes t铆picos de la regi贸n
Ojito al cepillo de dientes :)
Ojito al cepillo de dientes 馃檪

 

Una cosa que nos choc贸, es la cantidad de basura (botellas de pl谩stico, envueltas de chocolatinas, etc.) que se ve por el camino en las monta帽as. Es una l谩stima que no exista la concienciaci贸n por la conservaci贸n por la natura en esa 谩rea. La verdad es que hasta en la capital de Nepal, Kathmandu, era muy dif铆cil encontrar una basura donde tirar una peque帽a envuelta de lo que fuera鈥β燞ay mucho por hacer en este peque帽o gran pa铆s!

De esta caminata, nos quedamos con聽:

trekking nepal trekking yoga nepal trekking meditacion yoga nepal

cuenco tibetano con el que nos despertaban cada ma帽ana
cuenco tibetano con el que nos despertaban cada ma帽ana

2 respuestas

  1. Hola! Soy Julia de Argentina como est谩n? Quisiera saber como se llama el lugar donde contrataron el trekking en Nepal. Muchas gracias y saludos desde Argentina!

    1. Hola Julia! Estamos bien, 隆gracias! 驴Y tu? 隆隆Deseamos que tambien!! La agencia con la que hicimos el yoga-trek es la siguiente, te dejo todos sus detalles:

      Purna Yoga & Treks Pvt. Ltd.
      Lakeside, Bangladi-6
      Pokhara, Nepal
      Tel: +977 61 465922
      Mobile: +977 9851158384
      http://www.nepalyogatrek.com
      http://www.purnayoga.com.np

      Te la recomiendo mucho. Nos gusto muchisimo no solo la experiencia del yoga, meditaci贸n y trekking sino tambi茅n la calidad humana!

      Ojala te encaje y te llene tanto como a nosotros!

      Saludos desde la isla Mauricio! 馃榾

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